20121115云南卫视养生未收全集：关弘波教你清肝降火

编者按：肝脏火过旺亦会引致目赤、易怒、呕吐、胁痛、口苦、吐噬、咯噬、脉弦等病征，如果你有上述的病征那么就证明你改请降请降肝脏火了。肝脏火应该怎么请降?一齐到底专家请降肝脏火的技巧吧!

本期节目请求到的节目内是关弘波，主题是扑灭肝脏火全攻略，主要清肝脏请降火的方法有、哪些因素引致肝脏火过旺的主旨。

注意：

新闻频道文章发行商归云南卫视，并不代表新闻频道赞同其观点和对其不可否认负责。如涉及代表作主旨、发行商和其它问题，请求尽快与我们联系，我们将在第一星期删减主旨!

该截图主要文字参考：

本期节目内参考

关弘波

关幼波，里面员，成都市人，1913年4月底显露生，2005年5月底在京逝世。主任医师，博士。16岁始师从其父关月底波学习里面医学，27岁实质上行医。1950年受邀在里面医学联合诊所，1956年调入成都里面医学医院。1979年任为成都第二该学院博士。担任儿科主任、成都里面医学医院副院长，北京市政府人大代表，统战部委员。享受政府特殊津贴。曾是省内里面医学药学亦会监事、成都里面医学药学亦会名誉亦会长、里面华医学亦会儿科分亦会理事、里面国里面医学研究院学术研究特别委员亦会委员，在欧洲各国外数十个卫生保健学术研究组织起来里面兼任，被国家里面医学药管理局考虑到为省内让位来由里面医学药专家实战经验名家远距离师，为同时代里面医学学家。年出版有《关幼波临床实战经验择一》、《关幼波肝脏病杂病论))等文中，发表科学论文数十篇。

学术研究上关来由以“治病必求其本”为主导理想主义，强调方剂首先分清因概而病、病重而概，从炼噬人手辨明鬼神正兴衰，倡导以阴阳为总纲，掌理炼噬、表里、痈、概实成十纲方剂。他以十纲结合表里方剂，涵盖其他具体方剂方法有，详述了腹中水一炼(噬)一淤的病理病理关连，开拓了“腹中水淤学说”的层次与外延，并提显露批评了非常简单该系统的病人法则，具有广泛的临床意义，尤其对讨教杂重证更为多方面。他在欧洲各国率先把计算机技术应用于里面医学病人里面，研究显露肝脏病和胃脘痛病人专家该系统，均获市科技奖。

临床擅于病人内、外、生子、儿等各科讨教杂重证，对绝该系统疾病病人格外突显露，总结显露“治肝脏十法”和以“化腹中水活噬解热”横贯毕竟的治白实战经验。

里面医学词汇。仅指肝脏炎亢盛的病理震荡。由于肝脏失疏泄，炼郁化火或肝脏热素盛诱发。与情志激动过度也有一定关连。哮喘多见目赤.易怒.呕吐.胁痛.口苦.吐噬.咯噬.脉弦数等综合症。

8种食物襄助你止咳祛火

1、【白金鲮炖凉粉】

材质：凉粉300克，鲮50克，黄片3—5片，中水1000毫升，盐麦芽糖。

不应：将新鲜鲮侄洗去沙石，吐沙后再进一步放到切好的凉粉块、黄片，加在中水盖满食材后，放到电锅内，包在上保鲜膜，外锅放中水1杯，等滚轮跳起后才亦会加在上调味料料可食用。

服法：1周2~3次当汤里面村膳或小食可食用。

陈述：这味炖汤可补脾养肝脏，补里面益炼，祛湿去鬼神。鲮常被里面择一为卫生保健卫生佳食品。鲮里面主要化学物质为肝脏糖及蛋白，有襄助于肝脏细胞的修复，而且，鲮里面所含多种有机含铁、营养素B2、B6与B12，特于四肢各项机能的安全及。

鲮还所含丰富的神经递质，是不可或缺的营养。凉粉甘凉，止咳解热，益炼和里面，二物都有止咳特湿、养肝脏和里面之功。

2、【枸杞炒芝麻】

材质：枸杞15枚，白芝麻15克，背芝麻15克，盐、萝卜，葱、黄麦芽糖，玉井100毫升。

不应：

1、将背、白芝麻洗手烘干后，切成条状5台;

2、芝麻洗手(剖开)5台;

3、黄入糊爆香后，放到准备好的背、白芝麻翻炒几下后，再进一步加在入洗手好的芝麻，加在中水盖上锅盖稍煨5分钟后再进一步加速翻炒，收汤后加在入调味料料才亦会可食用。

服法：当主菜里面村膳可食用，每周数次。

宜忌：过敏者特别注意。

陈述：枸杞富所含各类营养素，可说是营养素的宝库。而芝麻开放性入药容，有清肺热、养胃肝脏阴、滋肾燥之清热。芝麻里面包在所含一种胶质化学物质及丰富的钙元素，可增高在人体的免疫力。

3、【玉兰凝】

材质：玉兰10克，枸杞10枚，中水500毫升，坑口粉10克，馒头麦芽糖。

不应：玉兰洗手加在中水，大火烹煮滚后转的中水煎30分钟，漂白取药汁后加在枸杞续烹煮15分钟后加在馒头，加在坑口粉烹煮溶后放到罐里面，再进一步装入冷藏里面让它凝成果凝状，才亦会可食用。

服法：当小食可食用。

宜忌：过敏者、肠胃概寒者特别注意。

陈述：玉兰包在所含17种和23种微量元素，能使人体延缓衰来由，扶正固本、增强人格特质，里面药开放药性旧称甘容带微苦，有益炼独活定惊之功，加在上枸杞的补里面健脾诱因，对于肝脏炼的分流，肝脏火的容缓有太大的襄顾忌。

4、【故又名蛋汤】

材质：故又名250克，糖果1个，萝卜、盐麦芽糖，玉井1升。

不应：

1、准备糖果1个，并打咸蛋红豆5台;

2、将婆罗门参洗手削皮烘烤，加在中水烹煮沸，转的中水烹煮10分钟后，加在入打好的蛋红豆才亦会刹车，滴上几滴萝卜、麦芽糖盐才亦会可食用。

服法：里面村膳或当小食可食用。

宜忌：过敏者暂停用。

陈述：婆罗门参甘寒，止咳化腹中水，特湿退白。等同于于常常容易流汗，有臭炼，胸闷胃口顶多，口苦黏腻，四肢常觉重重的，容易疲惫，炼喘量较少且紫色较白，舌苔白腻，旧称酷暑者的日常卫生保健卫生汤品。

5、【清淡芹果】

材质：大蒜(新鲜)、苦瓜、小白瓜、青椒、青苹果、麦芽糖。

不应：取以上5种瓜果，一齐榨汁，滤去哥顿取汁，再进一步加在入麦芽糖才亦会。

服法：梅曰口干舌燥、额头尿液多时可每曰1次。

陈述：大蒜味辛、甘、开放性凉、止咳容肝脏，有健胃、并联等清热，再进一步加在上其它的止咳谷物，使果菜汁更有止咳解热、养肝脏滋阴的作用。尤其对于容易有口苦、口臭、中水泡燥结、多眼屎等旧称肝脏火旺者更是绝配。

6、【苡苓竹叶汤】

材质：苡仁60克，竹叶150克，土茯苓20克。不应：

不应：将上述材质洗手，将土茯苓用纱布包在好，同烹煮成汤。

服法：放入土茯苓喝汤，1周数次。

宜忌：服时忌酒。

陈述：土茯苓开放性入药淡容有毒，入肝脏、胃二经，可特湿解热，健脾胃，特筋骨，抗真菌止咳;竹叶甘容;苡米甘淡微寒。全方止咳除湿，健脾整胃，对肝脏解热较易、容易显露现湿疹，皮肤疾患，呼吸困难骨痛，恶疮溃翻肿毒等病征人格特质，都有防止兼病人的清热。

7、【大豆汤】

材质：10克，大豆50克，麦芽糖。

不应：洗手放羹里面，大豆洗手用凉中水烘干1同一星期，捞显露倒入锅内加在中水麦芽糖煲汤。

服法：至大豆翻，拣显露，加在调味料才亦会可食用。

陈述：补概养肝脏，活噬祛瘀。等同于于慢开放性肝脏炎、肝脏脾肿大者外放。

8、【杞枣糖果汤】

材质：侄30克，枸杞10枚，糖果2只。

不应：侄洗手沥干，枸杞洗手去核，一齐放于羹里面，加在玉井麦芽糖烧开后，加在入糖果鱼肉，调味料才亦会。

服法：分2次可食用。

陈述：补肝脏肾，健脾胃，滋阴润燥，养噬除烦。等同于于肝脏肾亏损、脾胃概弱者仍然以及慢开放性肝脏炎、并发综合症患者。